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恋愛テクニック 泣くブログ

6月19日(土)は曇り。

ダイエットの話なんですが、二年ほど前に、
ヒルズダイエットゼリーなんかもやってました。

まぁちゃんといっしょにやってたので、
すごく続きました。

ひとりでやるのって
すごく大変ですものね。

割と私にはあっていたようで、
体重が5キロ痩せました。

まぁ、単品でやるより、
電動サイクル ルームマーチと組み合わせて
やるのも手だと思います。


ちょっと気分を変えて
ダイエットシェイク ココア味も気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね?


ご飯と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。


なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。

とりあえず眠いので寝ます。

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